Многие мужчины с возрастом чувствуют, что их мужская сила начинает ослабевать. Они в панике начинают глотать таблетки для повышения эрекции или вообще стараются избегать близких отношений. А во многих случаях повышение эрекции может наступить,если просто подкорректировать ежедневный рацион. Для повышения эрекции требуется полноценная, сбалансированная диета с включением продуктов, восстанавливающих сугубо мужские функции. Это кислое молоко (в особенности козье), сыворотка, мед, просо, пивные дрожжи, растительное масло, морковь, помидоры, шиповник, чеснок, сельдерей, лук репчатый. Особенно нужно обратить внимание на последний продукт. Лук следует употреблять как в сыром виде в салатах, так и в виде настоя. Для его приготовления нужно измельчить 2–3 луковицы, залить 400 мл чистой воды, настаивать сутки и пить 3 раза в день по половине стакана. Есть и более приятное на вкус средство: свежевыжатый морковный сок с медом. Его надо пить по одной столовой ложке 4–5 раз в день. Также половую силу увеличивают сушеные финики. Особенно если их растолочь с семенами айвы, фисташками и миндалем в равных количествах и ежедневно съедать около 100 г этой смеси. А вот от алкоголя, курения, сахара и сдобы настоящим мужчинам лучше воздерживаться.
5 комментариев
-
ann447
Очень интересная и полезная статья. Только у меня вопрос: а луковый настой применять на протяжении какого периода?
-
Кланк
Забыли упомянуть, что черный перец очень плохо влияет на потенцию. Его лучше заменить красным. А про кисломолочные это вы верно, кефир каждый день обязательно. И не забывайте про спорт и разумные нагрузки, без них ни одна диета не эффективна.
-
Лялька
А почему алкоголь-то нельзя? везде только и пишут, что красное вино(в меру,естественно) полезно для мужского здоровья.
-
Anita
Когда звучит слово «алкоголь», зачастую имеют ввиду неконтролируемое употребление последнего. Бокал красного вина за ужином — прекрасное средство от многих недугов.
-
Schnappi
отвечаю на вопросы
ann447: до достижения устойчивого (в прямом смысле) эффекта
Кланк: надо же, про перец мне было неизвестно!
Лялька: Anita совершенно права! Имеется в виду именно систематическое и неконтролируемое употребление алкоголя.